|
|
Trainingstijden wedstrijdzwemmen 2011 - 2012
Trainingstijden Wedstrijdzwemmen 2011 - 2012
Hieronder vindt u de trainingstijden per zwemgroep voor het seizoen 2011 - 2012.
Zoals u kunt zien zijn de verschillende selecties met naam veranderd, en kunt u ook bekijken wie de trainer is per selectie.
| Zwemgroep A+ |
| |
|
| Trainer: |
Casper Hut, Pieter Ponne |
| Trainingsmogelijkheden: |
Richtlijnen MOZ |
| Leeftijdsgrens: |
Jeugd en Senioren |
| Niveau: |
NK Zwemmers of minimaal 2-E niveau tijden |
| Landtraining: |
Ja |
| Krachttraining: |
Ja |
| Extra's: |
Trainingen Drachten, Swimcups, trainingskamp |
| Trainingstijden Zwemgroep A+ |
| |
Ochtend trainingen: |
Avond trainingen: |
| Maandag |
06:00 - 07:30 uur |
- |
| Dinsdag |
05:30 - 07:30 uur |
18:00 - 19:30 uur * |
| Woensdag |
05:30 - 07:30 uur |
18:45 - 19:45 uur |
| Donderdag |
06:00 - 07:30 uur |
18:00 - 19:45 uur |
| Vrijdag |
06:00 - 08:00 uur ** |
- |
| Zaterdag |
- |
- |
| Zondag |
10:30 - 12:30 uur * |
16:30 - 18:30 uur *** |
Toelichting
* Deze training is in Drachten op 50m bad
** Deze training is voor de Senioren
*** Deze training is een extra mogelijkheid.
| Zwemgroep A |
| |
|
| Trainer: |
Casper Hut, Pieter Ponne |
| Trainingsmogelijkheden: |
5 (4 verplicht) |
| Leeftijdsgrens: |
Jeugd en Senioren |
| Niveau: |
Minimaal 2 H-niveau tijden op 100 meters |
| Landtraining: |
Ja |
| Krachttraining: |
Ja |
| Extra's: |
- |
| Trainingstijden Zwemgroep A |
| |
Ochtend trainingen: |
Avond trainingen: |
| Maandag |
06:00 - 07:30 uur |
- |
| Dinsdag |
- |
- |
| Woensdag |
16:30 - 17:45 uur |
- |
| Donderdag |
06:00 - 07:30 uur |
18:00 - 19:00 uur |
| Vrijdag |
- |
- |
| Zaterdag |
- |
- |
| Zondag |
- |
16:30 - 18:30 uur |
Toelichting
-
| Zwemgroep B |
| |
|
| Trainer: |
Myrthe Sijtsema, Jacob Sikkes |
| Trainingsmogelijkheden: |
3 |
| Leeftijdsgrens: |
tot 25 jaar |
| Niveau: |
Recreatief, maar met wedstrijden |
| Landtraining: |
Nee |
| Krachttraining: |
Nee |
| Extra's: |
- |
| Trainingstijden Zwemgroep B |
| |
Ochtend training: |
Avond training: |
| Maandag |
- |
18:00 - 18:45 uur |
| Dinsdag |
- |
- |
| Woensdag |
- |
- |
| Donderdag |
- |
19:00 - 19:45 uur |
| Vrijdag |
- |
- |
| Zaterdag |
- |
- |
| Zondag |
- |
16:30 - 17:30 uur |
Toelichting
-
| Zwemgroep Junioren A+ |
| |
|
| Trainer: |
Janco Nolles, Jelly-Esther Tadema |
| Trainingsmogelijkheden: |
Richtlijnen MOZ |
| Leeftijdsgrens: |
Junioren |
| Niveau: |
NJK zwemmers of minimaal 2 E-niveau tijden |
| Landtraining: |
Ja |
| Krachttraining: |
Nee |
| Extra's: |
Trainingen Drachten, Grote wedstrijden, trainingskampen |
| Trainingstijden Zwemgroep Junioren A+ |
| |
Ochtend trainingen: |
Avond trainingen: |
| Maandag |
06:00 - 07:00 uur |
- |
| Dinsdag |
05:30 - 07:30 uur |
- |
| Woensdag |
05:30 - 07:30 uur |
18:45 - 19:45 uur |
| Donderdag |
06:00 - 07:00 uur |
- |
| Vrijdag |
- |
- |
| Zaterdag |
- |
- |
| Zondag |
10:30 - 12:30 uur * |
- |
Toelichting
* Deze training is in Drachten op 50m bad
| Zwemgroep Junioren A |
| |
|
| Trainer: |
Janco Nolles, Jelly-Esther Tadema |
| Trainingsmogelijkheden: |
5 (4 verplicht) |
| Leeftijdsgrens: |
Junioren |
| Niveau: |
Minimaal 2 H-niveau tijden |
| Landtraining: |
Ja |
| Krachttraining: |
Nee |
| Extra's: |
|
| Trainingstijden Zwemgroep Junioren A |
| |
Ochtend trainingen: |
Avond trainingen: |
| Maandag |
06:00 - 07:00 uur |
- |
| Dinsdag |
- |
- |
| Woensdag |
- |
16:30 - 17:45 uur |
| Donderdag |
06:00 - 07:00 uur |
18:00 - 19:00 uur |
| Vrijdag |
- |
- |
| Zaterdag |
- |
- |
| Zondag |
- |
17:30 - 18:30 uur |
Toelichting
-
| Zwemgroep Junioren Instroom |
| |
|
| Trainer: |
Janco Nolles, Jelly Esther Tadema |
| Trainingsmogelijkheden: |
4 |
| Leeftijdsgrens: |
Junioren |
| Niveau: |
Junioren 1 |
| Landtraining: |
Ja |
| Krachttraining: |
Nee |
| Extra's: |
Maximaal 1 jaar, daarna doorstroom naar A, A+, Fitgroep of Zwemgroep B |
| Trainingstijden Junioren Instroom |
| |
Ochtend trainingen: |
Avond trainingen: |
| Maandag |
06:00 - 07:00 uur |
- |
| Dinsdag |
- |
- |
| Woensdag |
- |
16:30 - 17:45 uur |
| Donderdag |
- |
19:00 - 19:45 uur |
| Vrijdag |
- |
- |
| Zaterdag |
- |
- |
| Zondag |
- |
17:30 - 18:30 uur |
Toelichting
-
| Zwemgroep Werk/Studie |
| |
|
| Trainer: |
|
| Trainingsmogelijkheden: |
3 |
| Leeftijdsgrens: |
Jeugd/Senioren |
| Niveau: |
Geen niveau eis |
| Landtraining: |
Nee |
| Krachttraining: |
Optioneel |
| Extra's: |
- |
| Trainingstijden Zwemgroep Werk/Studie |
| |
Ochtend training: |
Avond training: |
| Maandag |
- |
18:45 - 19:45 uur |
| Dinsdag |
- |
- |
| Woensdag |
- |
- |
| Donderdag |
- |
19:00 - 19:45 uur |
| Vrijdag |
- |
- |
| Zaterdag |
10:00 - 11:00 uur |
- |
| Zondag |
- |
- |
Toelichting
-
|
|
