|
|
Trainingen week 38
Trainingen week 38
De tweede week van de eerste algemene voorbereidingsperiode (AVP1.1).
Betekent dat er deze week wederom veel aandacht is voor het uithoudingsvermogen. Vooral de A+ heeft een paar langere setjes op het programma staan.
Daarbij hebben jullie allemaal op de
jaarplanning gezien dat we deze week de nadruk leggen op de BC benen en ligging.
Daarvoor heb ik onderstaande filmpje online gezet. Omdat ik veel reacties kreeg over de moeilijkheid van het Engels heb ik een Nederlands filmpje gevonden met techniekoefening. Dit maakt onderdeel uit van de Juniorenclub van de KNZB. Bekijk het hele filmpje want na de analyse van Jacco Verhaeren krijgen we uitleg over techniekoefeningen door Andre Cats. Die techniekoefeningen gaan we deze week terug zien in de training.
Mochten jullie hier geen filmpje zien, dan kun je het hier downloaden.
Trainingen
Klik hier voor de maandag training
Klik hier voor de dinsdag training
Klik hier voor de woensdag ochtend training
Klik hier voor de woensdag avond training
Klik hier voor de donderdag ochtend training
Klik hier voor de donderdag avond training
|
|
